Terapiler

İlk görüşme ve hazırlık

Koçluk süreci başlamadan önce telefonla bir ön görüşme yapılır. Koçunuzla olan randevudan önce iki anket doldurmanız istenir: biri sigara içme alışkanlıklarınızla, diğeri ise genel sağlık durumunuz ve ilaç kullanımınızla ilgili. Bu bilgiler, koçunuzun size özel bir plan hazırlamasına yardımcı olur.

Koçluk görüşmeleri

Görüşmeler sırasında koçunuzla birlikte sigarayı nasıl bırakacağınızı, zor anlarla nasıl başa çıkacağınızı ve geri dönüşü nasıl önleyeceğinizi konuşursunuz. Sigara içme alışkanlıklarınızı analiz eder, kişisel bir bırakma planı oluşturur ve ihtiyaçlarınıza uygun yardımcı ürünler hakkında tavsiyeler alırsınız.

Yüz yüze koçluk – kliniğimizde bire bir destek

Yüz yüze görüşmeyi tercih eder misiniz? O zaman kliniğimizde gerçekleşen bire bir seansları seçebilirsiniz. Koçunuzla birlikte motivasyonunuzu artırır, eski alışkanlıkları kırar ve kalıcı davranış değişikliği üzerine çalışırsınız.

Sigarayı bırakmak için kişisel destek

Sertifikalı koçlarımız, bire bir destekle sigarayı kalıcı olarak bırakmanıza yardımcı olur. Bu yöntemle başarı şansınız önemli ölçüde artar.

Tamamen ücretsiz, kendi risk payınızı etkilemeden

Sağlık sigortacınız, bu süreci ve nikotin ürünleri veya ilaçları tamamen karşılar – kendi katkı payınızdan düşülmez.

Nasıl işliyor?

• 3 ay boyunca 4 görüşme
• Kişisel seanslar
• Anketle yapılan ön hazırlık
• Size özel bir plan
• Hızlı başlangıç

Telefonla koçluk: esnek ve etkili

Yoğun bir programınız mı var ya da uzaktan destek mi tercih ediyorsunuz? Telefonla koçlukta, belirlenen zamanlarda sertifikalı koçunuz sizi arar. İlerlemenizi, karşılaştığınız zorlukları ve başarılarınızı birlikte değerlendirirsiniz. Size pratik öneriler ve psikolojik destek sağlanır.

Sigarayı gerçekten bırakmak mı istiyorsunuz? Telefonla koçluk bilimsel olarak etkili olduğu kanıtlanmış bir yöntemdir ve temel sağlık sigortası kapsamında, katkı payı olmadan tamamen karşılanır.

Programın içeriği:

• 3 ayda 7 telefon görüşmesi
• Telefonla ön görüşme
• 2 anket (sigara alışkanlıkları ve sağlık bilgileri)
• Size özel rehberlik
• Yardımcı ürün kullanımı imkânı (doktor onayıyla)

Avantajlarınız:

• Evinizden çıkmadan destek
• Size uygun zamanlarda görüşme
• Kısa sürede başlanır
• Arama ve ulaşım masrafı yok
• Sigorta ile tamamen karşılanır (tamamlanan program sonrası)

Görüntülü koçluk: kişisel ve esnek

Görüntülü koçluk ile güvenli bir çevrim içi ortamda yüz yüze destek alırsınız. Dışarı çıkmanıza gerek kalmaz, ancak yine de bireysel ilgi ve tavsiye alırsınız. Görsel iletişimi tercih eden ve esneklik isteyenler için idealdir.

Daha önce bırakıp tekrar mı başladınız? Deneyimli koçlarımız bu kez gerçekten kalıcı olarak bırakmanıza yardımcı olur. Bilimsel olarak kanıtlanmış bir yöntemdir: koçluk desteği ile başarı şansınız çok daha yüksektir.

Tamamen ücretsiz, katkı payı olmadan

Görüntülü koçluk ve yardımcı ürünler (nikotin ürünleri veya ilaçlar) sağlık sigortanız tarafından tamamen karşılanır – yeter ki 7 görüşmeden oluşan programı tamamlayın. Ödemeyi siz yapmazsınız, biz doğrudan sigortayla ilgileniyoruz.

Programın işleyişi:

• 3 ayda 7 görüntülü görüşme
• Telefonla ön görüşme + 2 anket
• Kişisel bırakma planı ve yardımcı madde ve ilaç desteği
• Size özel rehberlik

Avantajlarınız:

• Hızlı başlangıç
• Ulaşım ve zaman tasarrufu
• Uzaktan ama bireysel destek
• Sadece telefon ve internet yeterli